Per migliorare la performance atletica

l massaggio sportivo è un particolare tipo di massaggio eseguito su specifiche parti del corpo al fine di migliorare la performance atletica .
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I benefici sono:
  • riduzione delle tensioni muscolari
  • riduzione dello stato d'ansia e miglioramento dell'umore;
  • riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa
  • stimolazione della microcircolazione locale
  • effetto drenante abbinato ad accelerata rimozione dell'acido lattico 
  • decongestionamento e rilassamento dei i tessuti
  • prevenzione degli infortuni
  • preparazione muscolare all'attività fisica.
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Il massaggio sportivo si può praticare dopo una gara, ma anche tra una competizione e l'altra o prima della gara stessa.